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タイ料理ライターブログ

1年の半分をバンコクで過ごすフードライター、白石路以(Rui Shiraishi)のタイ料理と日常。 バンコクのグルメ情報が中心です♪

南国フルーツのグリーンスムージー  

photo:01


ドラゴンフルーツ、バナナ、
パッションフルーツ、レタスの
グリーンスムージー。

こないだ読んだタイのフルーツ本によると、
繊維が豊富で低カロリーなドラゴンフルーツは
ダイエットにピッタリなんだそうですよ。

しかもクロロフィルも含まれているので、
美肌効果も期待できるのだとか。

ほのかな甘みでクセがないので、
スムージーではどんな野菜やフルーツとも
合わせやすくておすすめです(o'v'o)


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Posted on 10:43 [edit]

category: タイ フルーツ

tb: 0   cm: 2

コメント

2 ■Re:無題

>akiさん
ぜひぜひ~。
私はそれを読んで以来、毎日入れてますw

URL | タイ料理ライター #79D/WHSg
2012/06/21 20:57 | edit

1 ■無題

いい事ききました~♪
週末のスムージーにはドラゴンフルーツ入れまっす!

URL | aki #79D/WHSg
2012/06/15 14:18 | edit

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