タイ料理ライターブログ
1年の半分をバンコクで過ごすフードライター、白石路以(Rui Shiraishi)のタイ料理と日常。 バンコクのグルメ情報が中心です♪
2012/06/15 Fri.
南国フルーツのグリーンスムージー
ドラゴンフルーツ、バナナ、
パッションフルーツ、レタスの
グリーンスムージー。
こないだ読んだタイのフルーツ本によると、
繊維が豊富で低カロリーなドラゴンフルーツは
ダイエットにピッタリなんだそうですよ。
しかもクロロフィルも含まれているので、
美肌効果も期待できるのだとか。
ほのかな甘みでクセがないので、
スムージーではどんな野菜やフルーツとも
合わせやすくておすすめです(o'v'o)
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コメント
2 ■Re:無題
＞akiさん
ぜひぜひ～。
私はそれを読んで以来、毎日入れてますw
URL | タイ料理ライター #79D/WHSg
2012/06/21 20:57 | edit
1 ■無題
いい事ききました～♪
週末のスムージーにはドラゴンフルーツ入れまっす！
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