タイ料理ライターブログ
1年の半分をバンコクで過ごすフードライター、白石路以(Rui Shiraishi)のタイ料理と日常。 バンコクのグルメ情報が中心です♪
2012/06/03 Sun.
タイ料理のカロリー@Bangkok Post 

↑クリックで拡大。
Facebookを眺めていたら、こんな記事を発見~!
もっともカロリーの高いひと皿料理5品と、
逆にカロリーの低いひと皿料理5品@タイ料理。
「えーっ!こんなに!?」と言いたいところだけど、
前に某フリーペーパーで見かけたタイ料理の
カロリー表示に比べるとかなり低めでひと安心。
その記事ではカオマンガイは1000kcal超え、パッタイに至っては
1200kcalとかだった記憶があるのですが……。
(ちなみにこの記事にはパッタイはなし。カロリーが高過ぎて
書けなかった、とかじゃないことを祈りマス)
まぁ、調べるお店によって量も材料も違うので一概には
言えないのかもしれないけど、ひと皿これくらいのカロリーなら
個人的にはそんなに気にしなくていいのかな、という気もします。
とりあえずソムタムには絶対ガイヤーンやカオニィアオを
合わせちゃうので、
ダイエット中はなるべくスッキーを食べることにしよう♫
元ネタはコチラ↓です(๑u◡u)ノ❤
http://www.bangkokpost.com/news/local/296203/bma-wants-everyone-to-be-lean-and-mean


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コメント
4 ■Re:ぬぉーっ!
>ミミ猫さん
カオマンガイは油でお米を炒めてから炊くとこが
多いから、すっごいカロリーになるんだと思う。
しかも、ごはんとお肉だけで栄養価も気になるから
あんまり食べないようにしてるよ……(ノ_・。)
ほんと、タイ料理のカロリー侮れないよね!
お酒とデザートまでいったら、たぶんフレンチと
変わらないんじゃないか、と思ったり……。
URL | タイ料理ライター #79D/WHSg
2012/06/10 18:48 | edit
3 ■Re:ガリまっしぐら
>イケランさん
パッタイは1200越えという噂もあるので、
さらにいいかも!?
あまーいデザートとジュースも付ければ
完璧だと思います!
URL | タイ料理ライター #79D/WHSg
2012/06/10 18:46 | edit
2 ■ぬぉーっ!
本当タイ料理って見かけと違ってカロリー高いよね!
私も同じの見たと思う、パッタイが1200か1400とかだった気がするよ。
カオマンガイは、不思議。。。なんでそんなにカロリー高いんだろう?
URL | ミミ猫 #79D/WHSg
2012/06/04 10:12 | edit
1 ■ガリまっしぐら
体重が足りないので
常にオーバーカロリー心掛けてます。
そんな自分には有益な情報w
カオマンガイ大好きだなぁ(*'▽'*)
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